تبلیغات
rahgozariran - خواص مفید چربی برای بدن چیست؟
rahgozariran

خواص مفید چربی برای بدن چیست؟

  • خواص مفید چربی برای بدن چیست؟

    شفا آنلاین>تغذیه>زمانی که اضافه وزن داریم از راه های مختلف اعم از ورزش، طب سوزنی، رژیم غذایی و ... تلاش می کنیم تا وزن خود را پایین بیاوریم.

    به گزارش شفا آنلاین،وزن طبیعی و سالم باعث می شود سوخت و ساز بدن افزایش پیدا کند و استخوان ها قوی بماند و از ابتلا به بیماری هایی از جمله پوکی استخوان، دیابت، آرتریت، کمردرد و فشارخون جلوگیری شود.

    اما آیا می دانستید که برای حفظ عملکرد درست و سالم بدن، نیاز به چربی سالم دارید؟ آیا می دانید 

    میزان چربی بدن با طول عمر ارتباط داده شده است

    از ارگان ها و استخوان ها در برابر آسیب دیدگی محافظت می کند

    برای تأمین انرژی عضلات، بافت ها و سوخت و ساز، بدن نیاز به چربی سالم دارد

    ویتامین های E،D،K و A در چربی حل و ذخیره می شود

    قاعدگی را تنظیم می کند

    چربی، بدن را در برابر سرما عایق بندی می کند
    پارسینه





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

دوشنبه 30 شهریور 1394 :: نویسنده : بهترین وبلاگ Ž
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.


درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : بهترین وبلاگ Ž
نویسندگان
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی